Comer bien para bien estar. el metodo definitivo para una vi

Comer bien para bien estar. el metodo definitivo para una vi.

Editorial:
MARTINEZ ROCA
Año de edición:
Materia
Familia y salud
ISBN:
978-84-270-4670-2
Páginas:
272
Colección:
NO FICCION
-5%
19,90 €
18,91 €
IVA incluido

El enfoque del libro es transformar los hábitos de alimentación para una vida mejor, tanto en la salud como en todo lo demás. Muchas personas tienen que afrontar pequeños o grandes retos a diario, y una buena alimentación puede ayudarlas a ser más eficaces a la hora de gestionarlos con éxito. Un método basado en la correcta alimentación, unida al coaching psicológico para superar esos retos, con casos prácticos y estrategias concretas. El target del libro serían todas las personas que afrontan retos personales, laborales o sociales en las distintas etapas de la vida. El autor nos da consejos para la alimentación de personas con sobrepeso cuyo objetivo es perder los kilos que le sobran.