En forma con las pesas

En forma con las pesas.

Editorial:
HISPANO EUROPEA
Año de edición:
Materia
Libros de ejercicio y entrenamiento fisicos
ISBN:
978-84-255-1551-4
Páginas:
96
Colección:
EN FORMA
-5%
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IVA incluido
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Hay muchas razones para entrenarse con pesas: fuerza, fortalecimiento de los huesos, autoconfianza, salud y forma física, enfoque y satisfacción.
- Seis niveles progresivos de entrenamiento que abarcan una amplia gama de ejercicios para desarrollar la fuerza.
- Técnicas seguras y eficaces para desarrollar todos los principales grupos musculares.
- Orientaciones útiles sobre vestimenta, equipamiento y nutrición, superación de lesiones.

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